Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
220
g mleka
o 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g płatków owsianych
- 10 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 50 g borówek, świeżych
- 15 g migdałów, w płatkach
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1697.5 kJ / 405.7 kcal
- Proteína
- 16.7 g
- Carbohidratos
- 47.4 g
- Grasa
- 17.8 g
- Grasa saturada
- 11.3 g
- Fibra
- 7.4 g
- Sodio
- 116.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Mango smoothie bowl
5min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min