Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
- 45 g mąki pszennej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- oliwa z oliwek, do smażenia
- mieszane owoce, świeże, do podania (ok. 50 g)
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1608.3 kJ / 384.4 kcal
- Proteína
- 26.2 g
- Carbohidratos
- 50.9 g
- Grasa
- 8.2 g
- Grasa saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 300 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Gofry proteinowe
25min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Placki jaglane
40min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min