Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 97 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcja

Sodio 1084.5 mg

Proteína 15.3 g

Calorías 1736.5 kJ / 415 kcal

Grasa 12.6 g

Fibra 8.1 g

Grasa saturada 2.2 g

Carbohidratos 60.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Pistacjowa carbonara

40min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1h 20min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Wrapy caprese

10min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Placki jaglane

40min

Mango smoothie bowl

5min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40min

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50min