Dispositivos y accesorios
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
Prep. 20min
Total 40min
1 porcja
Ingredientes
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1088.4 mg
Proteína
32 g
Calorías
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Grasa
15.2 g
Fibra
7.6 g
Grasa saturada
4.6 g
Carbohidratos
44.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Placki dyniowe z parmezanem
45min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Omlet z ziołami na parze
20min
Muffinki dyniowe z kruszonką
25min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Drożdżowe ciasto dyniowe
2h 15min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Zupa dyniowa
25min
Lasagne dyniowa
1h 45min