Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 67 valoraciones

Prep. 25min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 270.4 mg

Proteína 9.7 g

Calorías 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Grasa 13.2 g

Fibra 7.2 g

Grasa saturada 2.8 g

Carbohidratos 53.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

BEZ LAKTOZY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Migdałowe ciasto z tahini

1h 30min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

1h

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1h

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Wrapy z serem halloumi

40min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min