Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Malinowo-kakaowa gryczanka
Prep. 5min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
130 g wody
-
40 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
30 g mleczka kokosowego
-
60 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
20 g orzechów, mieszanych np. laskowych, nerkowca, macadamia lub orzeszków piniowych
-
70 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji70 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g), starte, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
382.8 mg
Proteína
24.2 g
Calorías
2576.5 kJ /
615.8 kcal
Grasa
33.1 g
Fibra
15.3 g
Grasa saturada
10.7 g
Carbohidratos
62.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Placki jaglane
40min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min