Dispositivos y accesorios
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
Prep. 10min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
500 g wody
-
50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g bobu, świeżego
-
10 g sera feta pokruszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
480 mg
Proteína
12.9 g
Calorías
1248 kJ /
298.3 kcal
Grasa
9.2 g
Fibra
6.6 g
Grasa saturada
2.8 g
Carbohidratos
43.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Mango smoothie bowl
5min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min