Dispositivos y accesorios
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prep. 30min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
894.8 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Grasa
13 g
Fibra
6.7 g
Grasa saturada
2.9 g
Carbohidratos
32 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Pieczony kurczak z warzywami
1h 45min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1h
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Indyk gyros z warzywami
30min