
Versiones compatibles
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta pokrojonego na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 661.5 kcal / 2767.5 kJ
- Proteína
- 28.1 g
- Grasa
- 20.3 g
- Carbohidratos
- 95.3 g
- Fibra
- 14.8 g
- Grasa saturada
- 5.4 g
- Sodio
- 1739 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1h 50min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1h
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min