Dispositivos y accesorios
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Prep. 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
-
bazylia, świeża do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
819.1 mg
Proteína
5.4 g
Calorías
1476.1 kJ /
352.8 kcal
Grasa
34.4 g
Fibra
1.5 g
Grasa saturada
12.6 g
Carbohidratos
6.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wrapy z serem halloumi
40min