Versiones compatibles
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ cukinii, małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo ½ łyżki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g liści szpinaku, świeżych
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1476.1 kJ / 352.8 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 34.4 g
- Grasa saturada
- 12.6 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 819.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Likier z czarnych porzeczek
25min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ
5min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Gruszki pod kruszonką
35min
Ślimaczki makowe
2h 30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min