Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 750 - 1000 g napoju owsianego, Inka® Barista
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (opcional)
-
40 - 60
g masła orzechowego (patrz wskazówka)
o 40 - 60 g pasty pistacjowej - 10 - 20 g kawy zbożowej, rozpuszczalnej, Inka® Karmelowa (2-4 łyżki)
- 100 - 200 g kostek lodu (patrz wskazówka), plus opcjonalnie dodatkowa ilość do podania
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
o 4 łyżeczki cukru wanilinowego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 697.3 kJ / 166.7 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 25.9 g
- Grasa
- 5.9 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 33.2 mg
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