Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 167 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 52.9 mg

Proteína 12.7 g

Calorías 881.3 kJ / 210.7 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 4.7 g

Grasa saturada 0.2 g

Carbohidratos 38 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PO TRENINGU 10 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Makaron udon z kurczakiem

20min

Sernik z batatami i orzechami pekan

10h

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1h 45min

Tiramisu na kawie zbożowej

5h 25min

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45min

Rumienienie szparagów

20min

Twarożek ziołowy

10min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Pudding chia z mango i malinami

4h 10min

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

1h 10min