Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 166 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 52.9 mg

Proteína 12.7 g

Calorías 881.3 kJ / 210.7 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 4.7 g

Grasa saturada 0.2 g

Carbohidratos 38 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PO TRENINGU 10 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Limoncello Bellini

5min

Sos sriracha mayo

5min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1h 10min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)

1h 30min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Smoothie z jagodami acai

10min

Budyń malinowy

10min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min