Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Nohut ve Bulgurlu Bowl
Prep. 10min
Total 30min
1 porsiyon
Ingredientes
-
su1000 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı15 g
-
pilavlık bulgur40 g
-
havuç dilimlenmiş (3 mm)50 g
-
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)60 g
-
1 tutam toz acı bibertoz tatlı kırmızı biber1 tutam
-
kekik1 tutam
-
sarımsak, granül1 tutam
-
konserve nohut süzülmüş60 g
-
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)70 g
-
40 g yoğurtsüzme yoğurt40 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış1 tutam
-
toz zerdeçal1 tutam
-
karabiber1 tutam
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
2782.5 mg
Proteína
14.4 g
Calorías
2195.8 kJ /
524.8 kcal
Grasa
28.8 g
Fibra
15.7 g
Grasa saturada
4.9 g
Carbohidratos
59.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 20min
Protein Deposu Krepler
45min
Pico de Gallo
5min
Caprese Wrap
10min
Peynirli Omlet
15min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç
2h 30min
Avokadolu Makarna Salatası
50min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min