Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 全雞 ，(約1 公斤)
- 3 - 4 大匙 油 ，抹油用
- 2 大匙 義大利綜合香料
- 黑胡椒粉 ，調味用
- 30 克 帕瑪森起司 ，切塊
- 1300 克 水
- 2 茶匙 雞高湯醬
- 1 小撮 番紅花
- 1 茶匙 鹽 ，多備一些調味用
- 200 克 印度香米
- 300 克 紅蘿蔔 ，切塊，(約2-3 公分)
- 250 - 300 克 綠花椰菜，切小朵
- 2 大匙 奶油，有鹽或無鹽
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 3214 kJ / 768.2 kcal
- Proteína
- 48.3 g
- Carbohidratos
- 34.6 g
- Grasa
- 48.1 g
- Grasa saturada
- 14.3 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 681.9 mg
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