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Nuggets com batatas "fritas"
Prep. 1h 15min
Total 1h 15min
4 doses
Ingredientes
-
salsa só as folhas10 g
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em cubos (3 cm aprox.)400 g
-
cebola em pó1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata cortada em palitos grossos (1-2 cm aprox.)800 g
-
água500 g
-
ovo L batido1
-
pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)80 g
-
azeite2 c. sopa de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1206.2 mg
Proteína
23 g
Calorías
2555.5 kJ /
610.8 kcal
Grasa
39 g
Fibra
6.6 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
47.6 g
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