Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 9 oz rolled oats, divided
- 20 oz oat milk
-
4
oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
o 4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip) - 1 tbsp chia seeds
- 1 tsp vanilla extract
- 1 - 2 tbsp honey
- fresh fruit, to garnish
- granola, allergen free, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1465.9 kJ / 350.4 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 46.5 g
- Grasa
- 13.9 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sodio
- 21.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Baked Chili Beans
50min
Black Tahini Banana Bread
1h 20 min
Berry Limoncello Tiramisu
45min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Classic Deep Dish Pizza
4h 20min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35min
Rainbow Fruit Tart
1h 40min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10min
Spicy Pineapple Vinaigrette
5min
Avocado Tomatillo Salsa
10min
Mexican chicken soup
40min