Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 134.2 kcal / 561.4 kJ
- Proteína
- 8.9 g
- Grasa
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 10.1 g
- Fibra
- 4.5 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Sodio
- 76.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1h
Magia em sua casa - Bolo
1h 20min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min
Iogurte de baunilha
12h 20min
Iogurte natural com natas
12h 10min
Café com leite de amêndoa
Ninguna calificación
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Pão de cenoura
1h 40min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Pão rápido
1h