Versiones compatibles
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g pernas de frango c/ pele, desossadas (2 unid. aprox.)
- 10 g molho de soja light
- ¼ c. chá de pimenta branca
- 3 ovos
- 1560 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g gengibre
- 10 g alho
- 30 g azeite
- 300 g arroz lavado
-
1
cubo de caldo de galinha
o 1 c. chá de caldo de galinha caseiro - 2 folhas de pandanus (ver dica)
- 50 g cebola
- 70 g batata cortada em cubos
- 70 g tomate cortado em gomos
- 120 g cenoura cortada em cubos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2663 kJ / 637 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 72 g
- Grasa
- 24 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 1488 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Arroz com carne e brócolos
50min
Rolo de carne oriental
Ninguna calificación
Mochis de sésamo preto
24h
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1h
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Salada de espinafres, rolinhos de linguado, molho de manteiga cítrica, bolinhas de queijo e compota de frutos vermelhos
Ninguna calificación
Lombinho de porco com creme de funcho e puré de pastinaca
1h
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Guisado de vitela em slow cooking
2h 10min
Frango com pêssego, ervas de Provence e arroz
1h
Almôndegas com lentilhas
4h
Bifes de atum com molho de tomate
30min