Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

2.8 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 25min

4 doses

Ingredientes

pernas de frango c/ pele desossadas (2 unid. aprox.)
500 g
molho de soja light
10 g
pimenta branca
¼ c. chá de
ovos
3
água
1560 g
sal
1 ½ c. chá de
gengibre
50 g
alho
10 g
azeite
30 g
arroz lavado
300 g
caldo de galinha
1 cubo de
1 c. chá de caldo de galinha caseiro
folhas de pandanus (ver dica)
2
cebola
50 g
batata cortada em cubos
70 g
tomate cortado em gomos
70 g
cenoura cortada em cubos
120 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1488 mg

Proteína 31 g

Calorías 2663 kJ / 637 kcal

Grasa 24 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 7 g

Carbohidratos 72 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Noodles de Soba

Ninguna calificación

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1h

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1h

Arroz vaporizado

35min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2h 5min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10h

Arroz agulha

35min

Jardineira de frango

35min

Refogar 200-300 g de cebola

20min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1h

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1h 15min