Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Prep. 20min
Total 40min
1 porcja
Ingredientes
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 jajko
-
200 g serka wiejskiego lekkiego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych20 g rukoli
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1338.9 mg
Proteína
44.2 g
Calorías
2641.8 kJ /
631.4 kcal
Grasa
42.1 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
16.4 g
Carbohidratos
18.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Skyrniczki z owocami
45min