Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Name: Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mleka; 40 g płatków owsianych; 80 g truskawek, świeżych; 60 g banana; 1 łyżka migdałów, w słupkach

4.6 (294 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 15min

Porciones 1 porcja

Ingredientes

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
o 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 1588 kJ / 379.5 kcal
Proteína: 15 g
Carbohidratos: 55.5 g
Grasa: 12.7 g
Grasa saturada: 4 g
Fibra: 8.5 g
Sodio: 78.3 mg