Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 116.9 mg

Proteína 10.3 g

Calorías 754.5 kJ / 180.3 kcal

Grasa 9 g

Fibra 1.4 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 14 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

První sousta 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem

1h 35min

Tabouleh s boby

50min

Letní nápoj Hugo

5min

Karamelové donuty

4h

Hugo Spritz

25h 10min

Kukuřičný chléb

1h 5min

Jablka v páře s omáčkou sabayon

40min

Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)

45min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1h 10min

Portugalský chléb (Pão de água)

3h 30min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min