Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 gramů vody
- 150 gramů filetů z lososa
- 100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
- 1 žloutek
-
½
čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků
o ½ čajové lžičky sušeného tymiánu - 20 gramů hladké mouky
- 40 gramů strouhanky
- 10 gramů olivového oleje na pokapání
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 180.3 kcal / 754.5 kJ
- Proteína
- 10.3 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Fibra
- 1.4 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 116.9 mg
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