Hambúrgueres Vegan

3.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 45min

10 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 773.4 mg

Proteína 18.7 g

Calorías 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Grasa 12.7 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 1.7 g

Carbohidratos 83.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Celebramos as nossas singularidades 32 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Dip de queijo vegan

Dip de queijo vegan

40min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1h

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Bolo de sêmola e amêndoa

Bolo de sêmola e amêndoa

Ninguna calificación

Pão artesanal vegano e sem glúten

Pão artesanal vegano e sem glúten

3h

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min

Tempeh

Tempeh

48h

Piza vegetariana

Piza vegetariana

1h 40min

Pão etíope (Injera)

Pão etíope (Injera)

48h 25min

Ketchup de curry

Ketchup de curry

Ninguna calificación

Ramen vegetariano

Ramen vegetariano

1h 30min

Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

30min