Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®
- 200 g cenoura
- 450 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 350 g água
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 4 c. sopa de manteiga de amendoim c/ pedaços
- 60 g vinagreta de soja caseira (ver dica)
- 200 g ervilhas de quebrar (opcional)
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa p/ regar
- Caju picado, q.b. p/ polvilhar (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1307.5 kJ / 312.5 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Carbohidratos
- 17.2 g
- Grasa
- 25.5 g
- Grasa saturada
- 4.1 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 692.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Empadão de lulas
1h 25min
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1h 10min
Bolinhos de canela
25min
Spring Rolls de frango e molho Buffalo
Ninguna calificación
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
50min
Suco spicy
10min
Quiche de ratatouille e mascarpone
55min
Tarte de framboesa
1h 10min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1h 20min
Borrego com batata e alecrim
1h
Carne de vaca picante com pera
50min
Lombos de bacalhau com molho verde
40min