Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo muçarela de búfala em pedaços
- 100 g queijo cheddar em pedaços
-
400
g leite
o 400 g leite vegano - 200 g cenoura cortada em pedaços (2 cm)
- 3 ovos
- 100 g farinha de trigo (ver dica)
- 40 g azeite de oliva mais q. b. para untar
- ½ c. chá de sal mais algumas pitadas
- 50 g cebola aprox. 1 unidade pequena
- 1 dente de alho
- 10 folhas de manjericão fresco mais q. b. para finalizar
- 300 g tomate cereja cortado em metades
- 50 g água
- 10 g molho de tomate
- 1 - 2 pitadas pimenta preta, moída no momento
- 100 g folhas de espinafre fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 523.5 kcal / 2190.4 kJ
- Proteína
- 24.4 g
- Grasa
- 31.4 g
- Carbohidratos
- 36.9 g
- Fibra
- 4.1 g
- Grasa saturada
- 12.8 g
- Sodio
- 831.3 mg
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