Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

4.2 57 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

6 doses

Ingredientes

dentes de alho
6
coentros
30 g
azeite
30 g
cogumelos frescos cortado em lâminas
250 g
curgete cortada em cubos
200 g
água
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
farinha
20 g
tofu cortado em cubos
200 g
vinagre
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 9 g

Calorías 582 kJ / 139 kcal

Grasa 9 g

Carbohidratos 5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cozinha Vegetariana 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Seitan

Seitan

50min

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

40min

Chili com soja

Chili com soja

55min

Caril minuto

Caril minuto

45min

Tofu mexido

Tofu mexido

25min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2h

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13h

Chili com seitan

Chili com seitan

25min