Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g beringela cortada em cubos
- 1 c. chá de sal
- 20 g farinha
- 150 g natas de soja
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 30 g vinho branco
- 40 g polpa de tomate
- 200 g curgete cortada em cubos
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de folhas de alecrim
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 250 g tomate em pedaços
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 581 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Chili com seitan
25 min
Strogonoff de legumes
30 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Tofu de coentrada
20min
Estufado de tofu
30 min
Tofu à Lagareiro
13h
Caril de lentilhas
40 min
Penne com legumes no forno
1h 5 min
Strogonoff de cogumelos
30 min
Assado de lentilhas
2h 25min
Empadão vegetariano
1h 40min
Feijoada vegetariana
1h 20min