Dispositivos y accesorios
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Prep. 15min
Total 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
19.9 g
Calorías
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Grasa
22.2 g
Carbohidratos
54.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Zeytinyağlı Enginar
1h
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40min
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2h 15min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45min
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Zencefilli Salata Sosu
10min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min