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Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer
Prep. 30min
Total 1h
6 Stück
Ingredientes
Teig
-
Wasser160 g
-
Salz2 Prisen
-
Weizenmehl220 g
Füllung
-
frischer Ingwer geschält, in Scheiben10 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Knoblauchzehen2
-
150 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm)Pastinaken geschält, in Stücken (3 cm)150 g
-
Lauch in Stücken (3 cm)150 g
-
Sojasauce30 g
-
Honig20 g
-
rote Chilisauce oder Sriracha-Sauce10 g
-
Sesamöl zum Einfetten
-
Wasser650 g
Sauce
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben5 g
-
Koriander, frisch Blätter abgezupft½ Bund
-
Sojasauce30 g
-
Limettensaft15 g
-
Sesamöl15 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Stück
Sodio
659 mg
Proteína
8 g
Calorías
1115 kJ /
267 kcal
Grasa
8 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
43 g
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