Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g sera feta
- 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
- ⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ pomidora pokrojonego w plastry
- ⅓ łyżeczki oregano, suszonego
- 120 g ziemniaków
- ⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 452.5 kcal / 1893.1 kJ
- Proteína
- 34.3 g
- Grasa
- 22.3 g
- Carbohidratos
- 29.2 g
- Fibra
- 5 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Sodio
- 568.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Kurczak w cieście francuskim
45min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1h 25min