Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Przyprawa do gyrosa
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ¾ łyżki natki pietruszki, suszonej
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
Tzatziki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g ogórka, bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki
- 250 g jogurtu greckiego
- ¼ łyżeczki soli
- 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
Gyros z kurczaka
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 6 x 0,5 cm paski
- 80 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli, pokrojonej w 0,5 cm piórka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1956.2 kJ / 467.5 kcal
- Proteína
- 32.7 g
- Carbohidratos
- 12.3 g
- Grasa
- 32 g
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 699.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Klasyczne burgery wołowe
1h
Empanada XXL
1h 15min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45min
Cordon bleu z kurczaka
20min