Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Przyprawa do gyrosa
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ¾ łyżki natki pietruszki, suszonej
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
Tzatziki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g ogórka, bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki
- 250 g jogurtu greckiego
- ¼ łyżeczki soli
- 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
Gyros z kurczaka
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 6 x 0,5 cm paski
- 80 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli, pokrojonej w 0,5 cm piórka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1956.2 kJ / 467.5 kcal
- Proteína
- 32.7 g
- Carbohidratos
- 12.3 g
- Grasa
- 32 g
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 699.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min
Cordon bleu z kurczaka
20 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Orientalna surówka z kapusty (TM6)
1h 10 min
Empanada XXL
1h 15 min
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1h 55min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10 min