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Lemon and Parmesan Chicken with Spiralized Zucchini Pasta
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
- 2 tsp salt
- 600 g chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
- 1 tsp ground black pepper
- 20 g plain flour
- 50 g Parmesan cheese
- 2 garlic cloves
- 100 g leek
- 5 sprigs parsley leaves
- 30 g olive oil
- 2 fresh lemongrass white part only
- 1 lemon zest and juice
- 150 g chicken stock
- 300 g cooking cream
- ½ tsp paprika powder
- 2 bird's eye chillies (chilli padi) cut in slices
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 534.8 kcal / 2237.4 kJ
- Proteína
- 39.9 g
- Grasa
- 33.7 g
- Carbohidratos
- 18.9 g
- Fibra
- 2.7 g
- Grasa saturada
- 15.2 g
- Sodio
- 10416645 mg
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