Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredientes

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 57.4 mg

Proteína 8.6 g

Calorías 799.7 kJ / 191.2 kcal

Grasa 0.7 g

Fibra 3.9 g

Grasa saturada 0.2 g

Carbohidratos 41.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rafraîchir et revitaliser 10 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 50min

Brownies au fudge

50min

Filet avec riz, amandes et canneberges

Ninguna calificación

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1h

Biscuits aux brisures de chocolat

50min

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

30min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Boules protéinées au chocolat et aux arachides

50min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Pain doré

40min

Poulet au beurre crémeux

1h