Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.4 11 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

12 unidades

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 266.5 mg

Proteína 15.6 g

Calorías 729.6 kJ / 174.4 kcal

Grasa 4.1 g

Fibra 2 g

Grasa saturada 1.4 g

Carbohidratos 18.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Março - Frutas e legumes do mês 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Ovos a vapor TM5 e TM6

Ninguna calificación

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1h

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1h

Hornazo

2h 15min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10h

Espetos de carne picada e hambúrgueres

20min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Almôndegas com legumes

20min

Salmão com molho de legumes

25min

Rolo de carne de frango à italiana

2h