Dispositivos y accesorios
Shakshuka
Prep. 20min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (opcional) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
21 g
Calorías
1573 kJ /
376 kcal
Grasa
25 g
Fibra
4.4 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
15 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Sorbet Aperol spritz
8h 20min
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50min
Omelette française aux trois œufs
30min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Pad Thai
45min
Bouchées au brocoli et au bacon
1h
Cheddar râpé
5min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1h 10min
Soupe au poulet et aux nouilles
50min