Dispositivos y accesorios
Shakshuka
Prep. 20min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (opcional) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
21 g
Calorías
1573 kJ /
376 kcal
Grasa
25 g
Fibra
4.4 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
15 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Ninguna calificación
Brownies au fudge
50min
Burger végétalien
45min
Poulet frit coréen
3h 10min
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25min
Cochinita Pibil
Ninguna calificación
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Ninguna calificación
Flatbread au beurre aux herbes
35min
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
Ninguna calificación
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
1h 15min
Steak avec risotto aux champignons
40min
Saumon et sauce aux petits pois
25min