Dispositivos y accesorios
Chocolat et Poires Overnight Oats
Prep. 10min
Total 20min
4 portion
Ingredientes
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasa saturada
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1h
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Moussaka à la turque
1h 10min
Pâte Tikka
1h
Tortillas au poulet effiloché
40min
Porridge à la banane et au miel
10min
Quick Indian Butter Chicken
45min
Banana Bread Latte
10min