Poulet, purée de pommes de terre et sauce

4.6 10 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 10min

6 portions

Ingredientes

Chapelure de parmesan

30 g de parmesan coupée en morceaux
⅛ c. à thé de poivre noir en grains
85 g chapelure de panko
1 c. à soupe de persil déshydraté

Poulet et purée de pommes de terre

170 g de yogourt grec
30 g de concentré de tomate
1 c. à thé de paprika en poudre
1 c. à soupe d'oignon en poudre
1 c. à soupe d'ail en poudre
1 c. à soupe de persil déshydraté
30 g de jus de citron
30 g d'huile d'olive vierge extra
1 ½ c. à thé de sel selon le goût
850 - 995 g filet de poulet, sans peau (140 g-170 g chacun)
680 g de bouillon de poulet
680 g pomme de terre farineuse, spécial purée coupée en morceaux (2,5 cm/1 in.)
30 - 60 g de beurre non salé en pièces
60 g de lait

60 g de crème à fouetter, 30-40 % de matières grasses

Sauce

30 g de beurre non salé en pièces
30 g de farine tout usage
2 c. à thé de sauce de soja
de sel selon le goût
de poivre noir moulu selon le goût

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1038 mg

Proteína 47.1 g

Calorías 2420.4 kJ / 578.5 kcal

Grasa 22.8 g

Fibra 3.8 g

Grasa saturada 9.5 g

Carbohidratos 44.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

On passe en mode chef en un clin d'oeil 28 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25min

Poulet au citron et à l'ail

30min

Kefta de dinde aux épices dorées

30min

Bouchées au brocoli et au bacon

1h

Poulet méditerranéen

35min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

30min

Filet de porc au four avec du riz

1h 20min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Poulet au beurre crémeux

1h

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40min