Poulet et riz au romarin et au citron

4.6 19 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive vierge extra
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
680 g de stock de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
170 g de riz long blanc
1 citron en tranches (1 cm)
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
de persil frais pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 915.9 mg

Proteína 36 g

Calorías 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Grasa 25.4 g

Fibra 1.4 g

Grasa saturada 6 g

Carbohidratos 51.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Salade de thon et d'avocat

5min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Butter Chicken à l'indienne

1h

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25min

Poisson et frites

30min

Salade de pommes de terre rôties

1h

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Saumon au citron et à l'ail

2h 20min

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min