Dispositivos y accesorios
Filet mignon de porc mariné et brocoli
Prep. 15min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
1 filet mignon de porc (375 g environ)
-
1 jus de citron
-
1 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
800 g de brocoli
-
600 g d'eau
-
1 pincée d'ail en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
255.9 mg
Proteína
32.3 g
Calorías
1132.5 kJ /
270.7 kcal
Grasa
10.4 g
Fibra
5.4 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
14.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Petits plats pour diabétiques
45 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Brochettes de poulet à l'indienne
12h 30min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Rôti de veau à l'italienne
1h 15min
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1h
Carpaccio de bœuf, pesto de roquette, pecorino et caviar d'aubergines
3h 20min
Vittello tonnato
4h 20min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min
Steak haché au gruyère
30min
Wrap des Caraïbes
50min
Poulet entier et ratatouille
1h
Veau à la crème et aux morilles
40min
Poulet mariné cuit sur la braise
12h