Dispositivos y accesorios
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep. 35min
Total 35min
6 sztuk
Ingredientes
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opcional)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
831.2 mg
Proteína
18.8 g
Calorías
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Grasa
28.9 g
Fibra
4.4 g
Grasa saturada
12.5 g
Carbohidratos
38 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Świąteczne tartaletki
1h
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Makaron ze spiralizowanej kalarepy w sosie ziołowym (TM6, TM7)
30min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min