Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 26 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 78.4 mg

Proteína 8.7 g

Calorías 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grasa 15.3 g

Fibra 6.7 g

Grasa saturada 4.4 g

Carbohidratos 35.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)

35min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25min

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

1h 10min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1h

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1h

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min