Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.4 34 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 78.4 mg

Proteína 8.7 g

Calorías 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grasa 15.3 g

Fibra 6.7 g

Grasa saturada 4.4 g

Carbohidratos 35.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Paloma (moktajl)

5min

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35min

Makaron z pesto z groszku

30min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1h 20min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min

Ślimaczki z pesto na parze

2h 5min

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12h

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Gruszki pod kruszonką

35min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h