Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.7 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 295 mg

Proteína 2.3 g

Calorías 529.7 kJ / 126.6 kcal

Grasa 7.9 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 1.1 g

Carbohidratos 13.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Esparguete preto com camarão

45min

Puré de batata

45min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min

Massa guisada com carne

45min

Esparguete à carbonara

30min

Esparguete à portuguesa

45min

Esparguete com creme de beringela

40min

Esparguete com berbigão

40min

Massa

25min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45min

Omelete de legumes

30min

Bolonhesa

1h 10min