Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.7 3 valoración

Prep. 15min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 295 mg

Proteína 2.3 g

Calorías 529.7 kJ / 126.6 kcal

Grasa 7.9 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 1.1 g

Carbohidratos 13.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de couve grega

5min

Sopa de bacalhau com espinafres

Ninguna calificación

Esparguete com berbigão

Ninguna calificación

Arroz de cenoura

40min

Cestos de batata com ovos e bacon

40min

Omelete de claras com curgete

30min

Sopa de cogumelos ostra vegan

40min

Empadão de massa

1h 35min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Caril de peru com arroz

1h 10min