Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.7 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 295 mg

Proteína 2.3 g

Calorías 529.7 kJ / 126.6 kcal

Grasa 7.9 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 1.1 g

Carbohidratos 13.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Linguine com camarão e couve

40min

Tagliatelle de brócolos

15min

Noodles com caril de camarão e manga

25min

Sopa de couve-flor com grelos

45min

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1h

Noodles com frango e espinafres

25min

Almôndegas com legumes estufados

45min

Folhado de bolonhesa e espinafres

1h

Salada de grão e bacalhau

1h

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Curgetes recheadas com atum

1h

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min