Spanac cu năut

4.8 4 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 958.5 mg

Proteína 15.7 g

Calorías 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Grasa 28 g

Fibra 12.1 g

Grasa saturada 3.5 g

Carbohidratos 40.6 g

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