Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

5.0 2 valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

16 fatias

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 fatia

Sodio 204.2 mg

Proteína 5.5 g

Calorías 756 kJ / 180.7 kcal

Grasa 14.6 g

Fibra 1.9 g

Grasa saturada 5.2 g

Carbohidratos 9.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Almôndegas de kale

30min

Coxas de frango teriyaki

2h

Caril verde com tofu

1h 10min

Gnocchi com alho-francês cremoso

1h 30min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Frango picante com maçã

1h

Moscow mule

1h

Bolo de maçã húmido

2h

Empadão de rabo de boi

6h 30min

Sanduíches de legumes

1h 10min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Rolo de carne de frango à italiana

2h