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Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto
5.0 3 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 10min
16 fatias
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Ingredientes

  • queijo parmesão
    50 g
  • pinhão
    20 g
  • folhas de manjericão
    40 g
  • azeite
    90 g
  • água
    500 g
  • brócolos só os floretes
    600 g
  • alho
    ½ - 1 dente de
  • queijo ricota
    250 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • ovo
    1
  • massa folhada redonda
    1 folha de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 fatia

Sodio 204.2 mg
Proteína 5.5 g
Calorías 756 kJ / 180.7 kcal
Grasa 14.6 g
Fibra 1.9 g
Grasa saturada 5.2 g
Carbohidratos 9.8 g

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