Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 2h 30min

4 doses

Ingredientes

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 76.4 mg

Proteína 6 g

Calorías 986.3 kJ / 235.8 kcal

Grasa 9.4 g

Fibra 13.3 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 35.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

40min

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1h 45min

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40min

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55min

Nachos de cenoura com guacamole

Nachos de cenoura com guacamole

1h

Caldo de vegetais e gengibre

Caldo de vegetais e gengibre

4h 15min

Queques de laranja sem glúten

Queques de laranja sem glúten

1h

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

Ninguna calificación

Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

10min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1h 30min