水波蛋(開蓋烹煮)

Name: 水波蛋(開蓋烹煮)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 顆
Ingredients: 1800 克 水; 4 顆 蛋; 噴霧油，任一種類

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 顆

Ingredientes

水
1800 克
蛋新鮮，(詳見要訣)
4 顆
噴霧油，任一種類

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 顆

Sodio 43.5 mg

Proteína 3.7 g

Calorías 154.6 kJ / 36.8 kcal

Grasa 2.5 g

Fibra 0 g

Grasa saturada 0.7 g

Carbohidratos 0.1 g

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