Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

4.5 21 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Veganer 'Parmesan'

Mandeln, geschält
100 g
Cashewkerne, roh
100 g
Hefeflocken (siehe Tipp)
1 EL
Salz
1 TL
Knoblauchpulver
1 TL

Avocadosauce

Basilikum, frisch (Blätter und Stiele)
20 g
Knoblauchzehen
2
Avocado (ca. 2 Stück), in Stücken
320 g
frischer Limettensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

Spaghetti und Fertigstellung

Wasser
1500 g
Salz
20 g
Olivenöl (siehe Tipp)
20 g
Vollkorn-Spaghetti (vegan)
350 g
Cherry-Tomaten farbig, geviertelt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 2861 mg

Proteína 27 g

Calorías 3773 kJ / 902 kcal

Grasa 50 g

Fibra 14 g

Grasa saturada 7 g

Carbohidratos 95 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Veganer Januar 9 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40min

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50min

Linsenragout

1h

Risottata Mafaldine mit cremiger Pilz-Tomatensauce

30min

Vegane Bolognese

50min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30min

Tomaten-Champignon-Spaghetti

25min

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20min

Kokosnuss Dhal

25min

Vegetarische Carbonara

30min

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30min