Dispositivos y accesorios
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Prep. 15min
Total 2h 30min
15 κομμάτια
Ingredientes
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)70 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό10 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Proteína
4 g
Calorías
787 kJ /
188 kcal
Grasa
10 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
22 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
January Reset
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1h 10min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40min
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Ninguna calificación
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3h 30min
Μούσλι για ενέργεια
25min
Τούρτα μπράουνι με σοκολάτα και αλμυρή καραμέλα
2h 40min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
Ninguna calificación
Ψωμάκια με ελιές
Ninguna calificación
Γρήγορο πόριτζ
10min
Σταφιδόψωμα
1h