Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 2h 30min

15 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια, χωρίς κέλυφος
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
70 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
10 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 4 g

Calorías 787 kJ / 188 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 22 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

January Reset 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

20min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Ninguna calificación

Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια

3h 15min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2h

Τσιζκέικ με πραλίνα

4h 10min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Ninguna calificación

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

Ninguna calificación

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

1h 40min

Γάλα καστανού ρυζιού

Ninguna calificación

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2h 25min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min