Dispositivos y accesorios
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 portion
Ingredientes
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (opcional)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
386.3 mg
Proteína
19.6 g
Calorías
958.7 kJ /
229.1 kcal
Grasa
12.2 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
2.6 g
Carbohidratos
11.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Muesli énergisant
25min
Pad thaï aux crevettes
45min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Salade de betteraves rapide
15min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20min
Steak avec risotto aux champignons
40min
Soupe de base en purée
45min
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min
Poulet au beurre crémeux
1 h