Dispositivos y accesorios
Boisson Protéinée pour l'énergie
Prep. 5min
Total 5min
2 portion
Ingredientes
-
30 g de pousses d'épinards frais
-
340 g de lait de soja non sucré
-
115 g bananes en pièces
-
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
-
30 gramme de beurre d'arachide
-
1 c. à soupe poudre de cacao
-
1 c. à café de graines de chanvre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
47 mg
Proteína
26 g
Calorías
1335 kJ /
319 kcal
Grasa
11 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
36 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Filet de cerf, purée de panais et pommes de terre, chips de carottes, eryngii, canneberges
3 h
Mattentaarten de Geraardsbergen
1 h
Bouillabaisse
40 min
Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes
No ratings
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
No ratings
Guacamole
5 min
Margarita à l'orange sanguine
15 min
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 min
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
1 h 40 min
Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2 h 15 min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1 h 40 min
Gâteau au fromage Keto
No ratings