Soupe miso au tofu

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 968 mg

Proteína 8 g

Calorías 493 kJ / 118 kcal

Grasa 6 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 10 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Soupes asiatiques 7 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

1h 10min

Chili con carne

30min

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10min

Soupe Ramen

40min

Salade de betteraves rapide

15min

Trempette au thon

15min

Ramen au curry rouge et au poulet

40min

Soupe de base en purée

45min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Tortillas au poulet effiloché

40min

Poulet au beurre crémeux

1h